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색이 바랜 염색 머리를 세련되게 관리하는 법 - 헤어 토닝정보창고 2025. 3. 23. 16:45
헤어 토닝(toning), 들어보셨나요? 요즘 탈색이나 염색 후에 색감을 더 선명하고 자연스럽게 만들어주는 과정으로 특히 애쉬, 블루, 핑크 같은 컬러를 유지하거나 노란끼를 잡아주는 데 필수적인 과정입니다. 헤어 토닝이란? 헤어 토닝은 탈색이나 염색 후 머리카락의 색조를 조정하는 과정!예를 들어, 탈색 후 노란끼가 올라오는 걸 잡아주거나, 원하는 색감을 더 선명하게 만들어주는 역할을 합니다.토너(toner)라는 제품을 사용해서 진행하며, 머리카락의 색을 더 고급스럽고 자연스럽게 연출할 수 있습니다. 헤어 토닝 방법 토너 준비원하는 색감에 맞는 토너를 선택하세요.노란끼를 잡고 싶다면 퍼플 계열 토너를, 붉은끼를 잡고 싶다면 그린 계열 토너를 사용하면 돼요. 토너 도포머리카락 전체에 토너를 고르게..
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방과후 강사도 가입되는 고용보험 자세히 알아보기직업찾기 2025. 3. 21. 14:54
방과후 강사로 활동 중이신가요? 아니면 방과후 강사 고용보험에 대해 궁금한 분이신가요? 오늘은 방과후 강사분들이 반드시 알아야 할 고용보험에 대해 이야기해 보려고 합니다. 방과후 강사도 이제 고용보험 적용 대상이라는 사실, 알고 계셨나요? 이것은 고용 안정성을 높이고, 사회적 보호를 제공하기 위해 중요한 변화라고 할 수 있어요. 구체적으로 어떻게 적용되고, 어떤 혜택이 있는지 쉽게 알려드릴게요! 1. 방과후 강사도 고용보험 가입 대상! 2021년 7월부터 방과후 강사도 고용보험 적용 대상에 포함되었어요. 초·중·고등학교, 유치원, 어린이집 등에서 방과후 수업을 운영하고, 학교나 기관과 개인 위탁 계약을 맺으신 분들이 이에 해당됩니다. 가입 조건은 간단해요:계약 기간이 1개월 이상이어야 하고,월 보수액이..
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흰머리를 자연스럽게 기르는 고잉 그레이정보창고 2025. 3. 12. 12:03
"고잉 그레이(Going Grey)" - 자연스럽게 머리가 흰색으로 변하는 과정 과거엔 흰머리를 감추기 위해 염색이 필수로 여겨졌지만, 자연스럽게 변해가는 과정을 멋으로 표현해 보세요. 고잉 그레이, 왜 선택할까? 자연스러운 아름다움 나이와 함께 자연스럽게 변하는 모습을 받아들이는 건 정말 멋진 일이에요. 흰머리는 나이 듦의 상징이 아니라, 개성과 삶의 경험을 보여주는 특별한 스타일 표현법이 될 것입니다. 건강한 모발 관리 자주 염색하면 모발이 손상될 수 있어요. 염색을 멈추면 모발이 한층 더 건강하고 자연스러워지며 고잉 그레이는 모발과 두피를 보호하는 선택이 될 수 있습니다. 개성과 스타일 은빛으로 반짝이는 그레이 컬러는 오히려 시크하고 세련된 분위기를 연출할 수 있습니다. 자연스러움과 트렌디함,..
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매일 읽으면 좋은 성공 철학 17가지 원칙 - 나폴레온 힐하루치지혜 2025. 3. 11. 08:35
성공철학 17가지 원칙 나폴레온 힐의 성공철학 17가지 원칙은 개인의 성공과 성취를 위한 체계적인 가이드라인으로, 그의 저서와 강연을 통해 널리 알려졌습니다. 명확한 목표 설정: 자신이 원하는 것을 구체적으로 정의하고 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다.마스터 마인드 활용: 협력과 조화를 통해 목표를 달성할 수 있는 팀을 구성합니다.매력적인 성품 개발: 긍정적인 태도와 성품은 성공의 중요한 자산입니다.신념과 믿음: 자신과 목표에 대한 확고한 믿음을 가지는 것이 필수적입니다.보상을 바라지 않는 태도: 헌신적으로 일하며, 보상은 자연스럽게 따라온다고 믿습니다.계획적인 노력: 체계적이고 꾸준한 노력을 통해 목표를 향해 나아갑니다.창의적인 상상력: 새로운 아이디어와 해결책을 찾는 능력을 계발..
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해독 작용이 있는 다시마로 밥 짓기-피부 모발 건강 변비 예방까지정보창고 2025. 3. 10. 18:35
다시마 밥, 밥에 감칠맛을 더해 보세요~ 다시마 밥의 주요 효능 1. 혈압 조절과 심혈관 건강다시마에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어요. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 효과적이에요. 그래서 고혈압 예방과 심혈관 건강에 큰 도움을 줄 수 있답니다. 2. 다이어트와 변비 예방다시마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜줘요. 과식을 방지하고, 장운동을 촉진해 변비 예방에도 탁월하답니다. 다이어트를 고민 중이라면 다시마 밥이 좋은 선택이 될 거예요. 3. 해독 작용다시마에 들어 있는 알긴산은 체내 중금속과 독소를 흡착해 배출하는 데 도움을 줘요. 현대인의 몸속에 쌓이기 쉬운 유해 물질을 제거하는 데 다시마가 큰 역할을 한답니다. 4. 뼈 건강칼슘과 마그네슘이 풍부한 다시마는 뼈를 튼튼..
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에쉬 컬러로 흰머리에 어울리는 세련된 스타일 완성하기정보창고 2025. 3. 9. 22:45
세련된 분위기를 연출해 주는에쉬 헤어 컬러흰머리, 새치머리도 에쉬헤어에 대해서 알아 보아요~ 에쉬 헤어 컬러란? 에쉬 컬러는 잿빛을 띠는 색상으로, 그레이, 브라운, 블루, 퍼플 등 다양한 톤으로 연출할 수 있어요. 이 컬러는 차분하면서도 신비로운 분위기를 만들어주기 때문에 특히 쿨톤 피부에 잘 어울려요. 하지만 웜톤 피부도 적절한 톤 조절로 충분히 소화할 수 있답니다. 에쉬 컬러 연출법 탈색은 필수!에쉬 컬러를 제대로 표현하려면 탈색이 필요해요. 특히 동양인의 모발은 멜라닌 색소가 많아, 잿빛 컬러를 살리려면 1~2회 이상의 탈색이 필수랍니다. 탈색은 모발 손상을 유발할 수 있으니, 클리닉과 병행하는 게 좋아요. 컬러 선택하기 에쉬 브라운: 데일리로 부담 없이 연출 가능.에쉬 블루: 신비롭고 ..
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야채 라페로 건강을 챙겨보세요 당근라페 양배추라페정보창고 2025. 3. 9. 13:19
라페(Lapé) 라페(Lapé), 아삭하고 상큼한 야채 절임 요리, 들어보셨나요? 프랑스 가정식의 매력을 담은 이 요리는 샌드위치, 샐러드, 심지어는 고기 요리 곁들임으로도 딱이에요. 특히 건강 챙기면서도 간단하게 만들 수 있어서 요즘 많은 분들에게 인기인데요. 오늘은 라페 만드는 법을 제가 한 번 쉽게 설명해 드릴게요. 구어체로 편안하게 알려드릴 테니 블로그용으로도 딱 맞을 거예요! 라페의 기본 재료 라페는 다양한 야채로 만들 수 있지만, 대표적인 재료는 당근이에요. 당근의 단맛과 아삭한 식감이 라페의 매력을 살려주죠. 이 외에도 무, 양배추, 오이, 그리고 여유가 된다면 색감을 위해 빨강 파프리카도 추가할 수 있어요. 재료 준비 리스트:당근 3개레몬즙 1~2큰술 (식초 가능)올리브 오일 1큰술소금..
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하루라도 빨리 가입하자! 청년주택드림청약통장 비과세 소득공제정책정보 2025. 3. 7. 12:55
청년주택드림청약통장 요즘 청년들에게 주택 마련은 꿈같은 이야기로 느껴질 때가 많죠? 주택에 대한 고민을 도와줄 "청년주택드림청약통장"에 대해 이야기해보려 합니다. 이 통장은 말 그대로 청년들을 위한 꿈의 통장이라고 할 수 있어요. 그 이유요? 우선, 이 통장은 저축만 하면 정부의 혜택을 덤으로 받을 수 있어요. 마치 내가 낸 돈에 보너스가 더해지는 느낌? 월 10만 원에서 20만 원 정도 꾸준히 저축하면, 나중에 내 집 마련할 때 큰 힘이 되어줄 거예요. 특히 정부 지원으로 이율도 더 쏠쏠하답니다. 또한, 이 통장은 단순히 돈을 모으는 데서 끝나는 게 아니라, 주택 청약 가점도 쌓을 수 있어요. 청약 가점이 뭐냐고요? 바로 내 집 마련 경쟁에서 우위를 점할 수 있는 중요한 점수랍니다. 보통 청년층은 가..