직업상담학-Ⅳ 직업상담사 2급 합격자의 빈출노트 실기대비

 

직업상담학

 

빈출31) 실존주의적 상담의 주제  /궁극적 관심사

자유와 책임: 인간은 자기결정적인 존재로서, 자신의 삶의 방향을 결정하고 그에 대해 책임 진다.

삶의 의미성: 인간은 자신의 삶의 목적과 의미를 찾기 위해 노력한다.

죽음과 비존재: 인간은 자신이 죽는다는 것을 스스로 자각한다. 충실한 삶을 살아야 한다

고립: 실존의 해답은 홀로 찾아야 한다

 

 

빈출32) 실존주의 철학적 기본가정

- 인간은 자각하는 능력을 가지고 있다

- 인간은 항상 변화하는 상태에 있는 존재이다

- 인간은 미래에 자신이 존재하지 않을 것을 안다

- 자신을 초월할 수 있는 능력을 가졌다

- 문제해결방법은 인간존재의 참의를 발견하는 것이다

 

 

빈출33) 실존주의 상담에서 가정하는 양식의 세계

- 주변세계  생물학적 세계

- 공존세계  공동체 세계

- 고유세계  개인 자신의 세계

- 영적세계  영적, 종교적 가치와의 관계

 

빈출34) 사회학습이론 크롬부츠 krumboltz 진로선택에 영향을 미치는 요인 3가지

유전적요인과 특별한 능력

환경적 조건과 사건

학습경험

 

 

빈출35) 형태주의 (게슈탈트) 상담기법

빈 의자 기법: 일종의 역할놀이, 이를 통해 자신의 내면세계를 탐색할 수 있도록 한다. 가장 많이 쓰이는 방법

꿈작업: 꿈의 내용을 주제삼아 이야기함으로써 분열된 자아의 많은 부분과 만나고 통합을 이루어 가는 기법이다

상전-하인 기법: 자신의 상반된 생각이나 감정 사이에서 내담자가 가진 양극성을 분명하게 보여주는 기법이다.

자기부분과의 대화: 분열된 자신의 부분을 서로 대화하도록 하여 경계를 통합하고 자기를 확장시키는 방법이다.

역전기법(반대로하기): 내담자가 회피했던 행동들을 해보게 함으로서, 억압하고 통제해온 부분을 접촉할 수 있도록

머물러있기(감정에 머무르기): 인지, 정서, 신체의 자각과 같은 알아차림을 증진시키는 기법이다.

 

 

빈출36) 형태주의 상담의 주요목표

 

자각 책임 통합 성장 실존적삶

자신의 삶에서 일어나는 현상들을 회피하지 않고 자각하도록 돕는다. 내담자의 감정, 지각, 사고, 신체가 하나로 통합된 기능을 발휘하도록 돕는다. 자신의 행동에 책임감을 가지고 변화와 성장을 통해 지금-여기의 삶에 충실하도록 돕는다

 

 

빈출37) 인지·정서·행동적 상담(REBT) 앨리스 

 

REBT 상담의 기본가정

인간이 합리적인 사고를 할 수 있는 동시에 비합리적인 사고를 할 수 있다고 가정하였다. 따라서 내담자의 모든 행동적, 정서적 문제는 경험적으로 타당성이 없는 비논리적이고 비합리적인 사고로 인해 발생한 것으로 봤다.

REBT 기본원리

인지,정서,행동은 상호작용하며 인지는 가장 중요한 요소이다 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인이다 정서적 문제를 해결하기 위해서는 사고 분석이 효과적이다 비합리적 신념은 유전과 환경 모두에 영향을 받는다 행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점을 둔다 비합리적 신념은 노력에 의해 변화될 수 있다

REBT 상담의 목표

내담자의 비논리적이고 비합리적인 신념체계를 합리적인 것으로 대치함으로써 행동적·정서적 문제들을 해결하여 새로운 태도와 긍정적인 감정을 가지게 한다

 

빈출38) ABCDEF모형 의미

선행사건  개인의 정서에 영향을 미치는 사건을 의미한다

비합리적 신념체계  선행사건에 대한 신념체계, 사고체계를 의미한다

결과  해석함으로써 느끼게 되는 정서적, 행동적 결과를 말한다

논박  논리적으로 반박하고.. 수정하기 위한 것이다

효과  논박을 통해서 나타나는 효과, 합리적인 신념으로 대체한다

감정  논박의 효과로 인해 합리적으로 변화되어 긍정적인 감정을 가지게 된다

 

 

빈출39) 인지-정서적 상담이론 / 비합리적 신념의 뿌리를 이루고 있는 3가지 당위성

자기에 대한 당위성 : 나는 반드시 성공해야 한다

타인에 대한 당위성 : 타인은 나를 사랑해야 한다

세상에 대한 당위성 : 세상은 반드시 내가 원하는 방향으로 가야만 한다

 

 

빈출40) Beck의 인지적 오류의 주요 유형

자의적 추론 : 증거가 없음에도 결론을 내리는 것 = 임의적추론

이분법적 사고(흑백논리) : 사건의 의미를 이분법적으로 둘중의 하나로 해석하는 오류

과잉 일반화 : 한 두 사건을 일반화하여 모두 같은 결론을 내린다

선택적 추상 : 부정적인 일부사항에 결론을 내리고 중요한 부분을 무시하는 것이다

 

Beck 인지치료 인지행동상담 상담기법

정서적기법 : 정서변화를 통해 자동적 사고를 파악한다

언어적기법: 소크라테스식 질문으로 자동적 사고 평가한다

행동적기법: 현실적 타당성 검증을 위해 행동실험 적용한다