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흰머리를 자연스럽게 기르는 고잉 그레이정보창고 2025. 3. 12. 12:03
"고잉 그레이(Going Grey)" 자연스럽게 머리가 흰색으로 변하는 과정 과거엔 흰머리를 감추기 위해 염색이 필수로 여겨졌지만, 자연스럽게 변해가는 과정을 멋으로 표현해보세요. 고잉 그레이, 왜 선택할까? 자연스러운 아름다움 나이와 함께 자연스럽게 변하는 모습을 받아들이는 건 정말 멋진 일이에요. 흰머리는 나이듦의 상징이 아니라, 개성과 삶의 경험을 보여주는 특별한 표현이죠. 건강한 모발 관리 자주 염색하면 모발이 손상될 수 있어요. 염색을 멈추면 모발이 한층 더 건강하고 자연스러워져요. 고잉 그레이는 모발과 두피를 보호하는 선택이 될 수 있답니다. 개성과 스타일 은빛으로 반짝이는 그레이 컬러는 오히려 시크하고 세련된 분위기를 연출할 수 있어요. 자연스러움과 트렌디함, 두 마리 토끼를 다 잡을 수..
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매일 읽으면 좋은 성공 철학 17가지 원칙 - 나폴레온 힐하루치지혜 2025. 3. 11. 08:35
성공철학 17가지 원칙 나폴레온 힐의 성공철학 17가지 원칙은 개인의 성공과 성취를 위한 체계적인 가이드라인으로, 그의 저서와 강연을 통해 널리 알려졌습니다. 명확한 목표 설정: 자신이 원하는 것을 구체적으로 정의하고 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다.마스터 마인드 활용: 협력과 조화를 통해 목표를 달성할 수 있는 팀을 구성합니다.매력적인 성품 개발: 긍정적인 태도와 성품은 성공의 중요한 자산입니다.신념과 믿음: 자신과 목표에 대한 확고한 믿음을 가지는 것이 필수적입니다.보상을 바라지 않는 태도: 헌신적으로 일하며, 보상은 자연스럽게 따라온다고 믿습니다.계획적인 노력: 체계적이고 꾸준한 노력을 통해 목표를 향해 나아갑니다.창의적인 상상력: 새로운 아이디어와 해결책을 찾는 능력을 계발..
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해독 작용이 있는 다시마로 밥 짓기-피부 모발 건강 변비 예방까지정보창고 2025. 3. 10. 18:35
다시마 밥, 밥에 감칠맛을 더해 보세요~ 다시마 밥의 주요 효능 1. 혈압 조절과 심혈관 건강다시마에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어요. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 효과적이에요. 그래서 고혈압 예방과 심혈관 건강에 큰 도움을 줄 수 있답니다. 2. 다이어트와 변비 예방다시마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜줘요. 과식을 방지하고, 장운동을 촉진해 변비 예방에도 탁월하답니다. 다이어트를 고민 중이라면 다시마 밥이 좋은 선택이 될 거예요. 3. 해독 작용다시마에 들어 있는 알긴산은 체내 중금속과 독소를 흡착해 배출하는 데 도움을 줘요. 현대인의 몸속에 쌓이기 쉬운 유해 물질을 제거하는 데 다시마가 큰 역할을 한답니다. 4. 뼈 건강칼슘과 마그네슘이 풍부한 다시마는 뼈를 튼튼..
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흰머리에 어울리는 에쉬 컬러로 세련된 스타일 완성하기정보창고 2025. 3. 9. 22:45
세련된 분위기를 연출해 주는에쉬 헤어 컬러흰머리, 새치머리도 에쉬헤어에 대해서 알아 보아요~ 에쉬 헤어 컬러란? 에쉬 컬러는 잿빛을 띠는 색상으로, 그레이, 브라운, 블루, 퍼플 등 다양한 톤으로 연출할 수 있어요. 이 컬러는 차분하면서도 신비로운 분위기를 만들어주기 때문에 특히 쿨톤 피부에 잘 어울려요. 하지만 웜톤 피부도 적절한 톤 조절로 충분히 소화할 수 있답니다. 에쉬 컬러 연출법 탈색은 필수!에쉬 컬러를 제대로 표현하려면 탈색이 필요해요. 특히 동양인의 모발은 멜라닌 색소가 많아, 잿빛 컬러를 살리려면 1~2회 이상의 탈색이 필수랍니다. 탈색은 모발 손상을 유발할 수 있으니, 클리닉과 병행하는 게 좋아요. 컬러 선택하기 에쉬 브라운: 데일리로 부담 없이 연출 가능.에쉬 블루: 신비롭고 ..
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야채 라페로 건강을 챙겨보세요 당근라페 양배추라페정보창고 2025. 3. 9. 13:19
라페(Lapé) 라페(Lapé), 아삭하고 상큼한 야채 절임 요리, 들어보셨나요? 프랑스 가정식의 매력을 담은 이 요리는 샌드위치, 샐러드, 심지어는 고기 요리 곁들임으로도 딱이에요. 특히 건강 챙기면서도 간단하게 만들 수 있어서 요즘 많은 분들에게 인기인데요. 오늘은 라페 만드는 법을 제가 한 번 쉽게 설명해 드릴게요. 구어체로 편안하게 알려드릴 테니 블로그용으로도 딱 맞을 거예요! 라페의 기본 재료 라페는 다양한 야채로 만들 수 있지만, 대표적인 재료는 당근이에요. 당근의 단맛과 아삭한 식감이 라페의 매력을 살려주죠. 이 외에도 무, 양배추, 오이, 그리고 여유가 된다면 색감을 위해 빨강 파프리카도 추가할 수 있어요. 재료 준비 리스트:당근 3개레몬즙 1~2큰술 (식초 가능)올리브 오일 1큰술소금..
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하루라도 빨리 가입하자! 청년주택드림청약통장 비과세 소득공제정책정보 2025. 3. 7. 12:55
청년주택드림청약통장 요즘 청년들에게 주택 마련은 꿈같은 이야기로 느껴질 때가 많죠? 주택에 대한 고민을 도와줄 "청년주택드림청약통장"에 대해 이야기해보려 합니다. 이 통장은 말 그대로 청년들을 위한 꿈의 통장이라고 할 수 있어요. 그 이유요? 우선, 이 통장은 저축만 하면 정부의 혜택을 덤으로 받을 수 있어요. 마치 내가 낸 돈에 보너스가 더해지는 느낌? 월 10만 원에서 20만 원 정도 꾸준히 저축하면, 나중에 내 집 마련할 때 큰 힘이 되어줄 거예요. 특히 정부 지원으로 이율도 더 쏠쏠하답니다. 또한, 이 통장은 단순히 돈을 모으는 데서 끝나는 게 아니라, 주택 청약 가점도 쌓을 수 있어요. 청약 가점이 뭐냐고요? 바로 내 집 마련 경쟁에서 우위를 점할 수 있는 중요한 점수랍니다. 보통 청년층은 가..
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월 최대 3만3천원 더 받는 청년도약계좌 2025 지원대상 신청일정 금리혜택정책정보 2025. 3. 7. 12:33
2025년 새로워진 청년도약계좌 청년들의 몫돈 마련을 위한 청년도약계좌로 시드머니를 만들어 보세요 청년도약계좌의 모든 혜택을 고려하면 연 최대 9.45% 이자 효과를 누릴 수 있으니 만 19세부터 만 34세 이하 청년이라면 꼭 가입해 자산형성에 기여하길 바란다.3년 동안 매월 10만 원씩 저축하면 소득 기준에 따라 정부가 월 10~30만 원까지 지원하는 '청년내일저축계좌'도 성실하게 납입하면 개인신용평가점수 가점을 부여해 신용형성을 지원한다.아울러 청년내일저축계좌 만기(3년) 수령 예정자를 대상으로 광역자활센터를 통해 개인별 신용·재무 여건을 분석, 자산관리목표를 설정해 금융상품을 추천하는 등 맞춤형 컨설팅을 제공한다. 청년들이 주거 걱정 없이, 자산 마련의 꿈에 한 계단, 한 계단 힘차게 올라설..
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2025년 직업상담사 시험 일정 응시자격 알아보기독학_직업상담사 2025. 3. 4. 21:26
도전! 직업상담사 직업상담사는 구직자와 구인자를 연결해주는 중요한 역할을 하는 직업인데요, 이 자격증을 취득하면 다양한 분야에서 활약할 수 있답니다. 이번 포스트에서는 2025년 직업상담사 시험 일정, 준비 방법, 그리고 합격 꿀팁까지 알아보도록 하겠습니다 정확한 날짜는 한국산업인력공단 홈페이지에서 확인할 수 있으니, 수시로 점검하는 것이 좋아요. 접수 일정도 마감일이 빠르니 서둘러 준비하는 것이 좋답니다. 응시 자격직업상담사 시험은 1급과 2급으로 나뉘며, 각각의 응시 자격이 조금씩 달라요. 응시 전 자신이 해당되는 자격 조건을 확인하는 것이 중요해요직업상담사 2급: 학력이나 경력 제한 없이 누구나 응시할 수 있어요. 기초부터 시작하는 분들에게 적합한 자격증이에요.직업상담사 1급: 2급 자격증 소..