직업상담학/행동주의 상담 직업상담사 자격대비 핵심요약

 

체계적 둔감화
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35. 행동주의 상담이론의 기본적인 가정

- 인간행동 대부분은 학습된 것이므로 수정 가능하다 - 특정한 환경의 변화는 개인의 행동 변화에 도움이 된다 - 강화나 모방등의 사회학습 원리가 이용될 수 있다 - 상담의 효과는 내담자의 구체적인 행동 변화에 의해 평가된다 - 상담방법은 고정되거나 결정된 것이 아니라 독트한 방식이 고안될 수 있다

 

36. 체계적 둔감화  21-1

- 특정한 상황이나 상상에서 불안, 공포에 대해 자극을 단계적으로 높여가며 노출시킴으로써 내담자의 불안(공포)반응을 경감 또는 제거시킨다

제1단계 근육이완훈련	이완 훈련을 통해 몸의 긴장을 푼다
제2단계 불안위계목록 작성	낮은 수준에서 높은 수준의 목록을 작성한다
제3단계 불안위계목록에 따른 둔감화	단계적으로 상상을 유도하여 점진적으로 경감, 제거시킨다

 

37.  행동주의 상담의 불안감소기법과 학습촉진기법으로 분류  21-2  22-1

불안감소기법 =적응행동 증진기법	학습촉진기법
체계적 둔감법 내적금지 반조건형성 홍수법 혐오치료 주장훈련 자기표현훈련	강화 변별학습 사회적 모델링과 대리학습 행동조성 토큰경제

 

출처 : 직업상담사 2급 한권으로 끝내기(2020)(시대에듀) 시대고시기획/이용석